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黄瓜拌腐竹

字号+ 作者:不顾一切网 来源:焦点 2025-07-07 18:39:54 我要评论(0)

分享黄瓜拌腐竹的做法 分类标签 家常菜谱分类清爽凉菜分类老人食谱分类减肥菜谱分类10-30分钟所需时间简单制作难度食材明细腐竹100克黄瓜半根干辣椒4只花椒少许熟黑芝麻少许生抽适量鸡精适量

分享黄瓜拌腐竹的黄瓜做法 分类标签

  • 家常菜谱分类
  • 清爽凉菜分类
  • 老人食谱分类
  • 减肥菜谱分类
  • 10-30分钟所需时间
  • 简单制作难度
食材明细
  • 腐竹100克
  • 黄瓜半根
  • 干辣椒4只
  • 花椒少许
  • 熟黑芝麻少许
  • 生抽适量
  • 鸡精适量
  • 香醋适量
  • 白糖适量
  • 盐适量
  • 油适量
黄瓜拌腐竹的做法详细步骤第1步
准备好材料。
腐竹提前2小时用冷水浸泡;第2步
泡发后的拌腐腐竹洗净切斜段;
将腐竹入开水水焯烫后捞出沥干;第3步
黄瓜切菱形片; 干辣椒切小段;
将腐竹和黄瓜放入大碗中,加生抽、黄瓜味精、拌腐白糖、黄瓜精盐、拌腐醋、黄瓜香油腌一小会儿;第4步
洒黑芝麻拌匀
锅加油,拌腐放花椒炒香变焦后去掉,黄瓜 放入辣椒段炒香关火;第5步
倒在腐竹上拌均匀即可。拌腐
黄瓜拌腐竹的黄瓜营养分析

  • 黄瓜 1. 抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿瘤的拌腐目的。此外,黄瓜该物质还可治疗慢性肝炎;2. 抗衰老:老黄瓜中...
    一般人群均可食用1. 适宜热病患者、拌腐肥胖、黄瓜高血压、高血脂、水肿...详细介绍
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  • 腐竹 1. 腐竹中含有丰富蛋白质,营养价值较高;2. 其含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏;3....
    一般人群均可食用...详细介绍
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  • 黑芝麻 1. 黑芝麻作为食疗品,有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用,是极佳的保健美容食品;2. 黑芝麻的神奇功效,还在于它含有的维生素E...
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